MARCHE NORDIQUE

Activité de plein air consistant en une marche accélérée avec l’utilisation de bâtons légers et adaptés.

MUSCU’FORM

Musculation de loisir, circuit training et programmes personnalisés pour tous.

SENIOR’FORM

Pratique mixte de renforcement musculaire de mobilisation articulaire et cardio-vasculaire. Adaptés aux personnes souhaitant reprendre une activité physique et motrice (équilibre, coordination, mémoire…)