AEROGYM

Sur une musique rythmée, mouvements de coordination et de renforcement musculaire avec ou sans matériel. Affinement de l’ensemble du corps. >> Plus d’informations <<

FAC

Travail en profondeur pour l’affinement des fessiers, hanches, tailles et cuisses. >> Plus d’informations <<

FIT’TRAINING

Mélanges des activités physiques développant des qualités d’endurance musculaire, cardio-vasculaire, force, vitesse, agilité. Se pratique principalement en extérieur. >> Plus d’informations <<

GYM FITNESS

Renforcement musculaire de l’ensemble du corps. Utilisation de petits matériels (poids, bâton, élastique…) >> Plus d’informations <<