AEROGYM

Sur une musique rythmée, mouvements de coordination et de renforcement musculaire avec ou sans matériel. Affinement de l’ensemble du corps.

FAC

Travail en profondeur pour l’affinement des fessiers, hanches, tailles et cuisses.

FIT’TRAINING

Mélanges des activités physiques développant des qualités d’endurance musculaire, cardio-vasculaire, force, vitesse, agilité. Se pratique principalement en extérieur. >> Plus d’informations <<

GYM FITNESS

Renforcement musculaire de l’ensemble du corps. Utilisation de petits matériels (poids, bâton, élastique…)